Jika Anda berhenti minum kopi untuk sementara waktu, dan kemudian meminumnya sesekali setelahnya, Anda akan merasakan manfaat energinya.
Kafein adalah hal yang kita semua sukai dan nikmati. Tetapi seperti banyaknya alasan bagi kita menikmati kopi, ada kalanya muncul alasan terbaik untuk segera berhenti minum kopi.
Apa yang terjadi ketika kita minum kopi?
Dalam 10 menit setelah minum kopi, kafein memasuki aliran darah Anda, dan tekanan darah serta detak jantung Anda mulai meningkat.
Setelah 20 menit, Anda mulai menjadi lebih waspada, dan tingkat konsentrasi Anda mulai membaik. Oleh karena itu mengapa orang yang minum kopi sangat menyukai hal itu.
Dalam 30 menit, kemampuan atletik Anda ditingkatkan dengan peningkatan efisiensi neuron motorik.