Awas, sering buka puasa dengan junk food berisiko bagi kesehatan

Entah karena kesibukan atau disebabkan fantasi rasa, tak sedikit yang berbuka puasa dengan menu makanan di restoran siap saji. Namun, kita harus hati-hati karena banyak menu junk food yang ditawarkan restoran siap saji. 

Apalagi, terlalu sering berbuka puasa dengan junk food dapat menyebabkan risiko penyakit jantung, lho. 

Jerry Eddya Putra Boer, seorang dokter penyakit dalam (internis) yang bertugas di RSUD Kabupaten Bintan, mengatakan, junk food pada umumnya mengandung kadar kalori tinggi. Padahal seharusnya, berbuka puasa tidak langsung mengonsumsi makanan berkalori tingggi.

"Dampak kalau keseringan buka puasa dengan junk food bisa menimbulkan perut tidak nyaman, karena perut belum siap setelah puasa 12 jam lamanya," kata Jerry kepada jurnalis Alinea.id, Minggu (26/5). 

Menurutnya, perut yang berada dalam kondisi kosong setelah berpuasa sebaiknya tidak langsung diisi dengan junk food.n Hal ini bisa membuat saluran pencernaan menjadi kaget dan menggangu proses pencernaan.