Tiba-tiba, Monday blues melanda dan Anda tidak punya pilihan selain "bertahan".
Senin pagi selalu berat, bagi sebagian orang. Sebabnya, setelah menikmati akhir pekan, Anda harus menghadapi kenyataan di minggu berikutnya.
Tiba-tiba, Monday blues melanda dan Anda tidak punya pilihan selain "bertahan".
Meskipun tidak ada pil ajaib untuk menghilangkan kesedihan di hari Senin, ada beberapa cara untuk membantu diri Anda sendiri mengatasinya. Berikut tujuh tip untuk meningkatkan suasana hati di hari Senin secara instan.
Apa Arti Blue Monday?
Arti Blue Monday adalah istilah yang diciptakan pada awal tahun 1990-an untuk menggambarkan Senin ketiga bulan Januari. Hari ini dikatakan sebagai hari yang paling menyedihkan dalam setahun, karena kesedihan pasca-liburan, stres karena kembali bekerja atau sekolah, dan masalah keuangan.
Meskipun tidak ada bukti ilmiah yang mendukung klaim ini, ini masih merupakan masa yang sulit bagi banyak orang. Jika Anda kesulitan melawan kesedihan di hari Senin, coba gunakan salah satu tips di bawah ini untuk membantu diri Anda merasa lebih baik.