Selama latihan, Cheng Chen mengatakan latihan beban telah membantu mengatasi beberapa masalah kesehatannya.
Cheng Chen Chin-Mei tersenyum lebar saat mengangkat barbel angkat beban seberat 35 kg ke pinggangnya. Ia kemudian menjatuhkannya, dan melambaikan tangan dengan percaya diri kepada penonton yang antusias dalam sebuah kompetisi angkat beban para lansia di Taipei.
Cheng Chen, 90 tahun, telah mengangkat beban sejak tahun lalu, didorong oleh cucunya untuk menekuni olahraga tersebut setelah ia didiagnosis menderita penyakit Parkinson. Ia menganggap latihan tersebut telah membantu memperbaiki postur tubuhnya.
Tiga generasi keluarganya termasuk di antara ratusan orang yang menonton Cheng Chen dan 44 orang lainnya yang berusia 70 tahun ke atas dalam sebuah kompetisi angkat beban pada hari Sabtu lalu itu.
Dalam kompetisi tiga ronde, Cheng Chen mengangkat beban sebanyak 45 kg menggunakan barbel berbentuk heksagonal yang dikatakan memberikan pengangkat beban lebih banyak stabilitas dan pilihan untuk mencengkeram.
"Saya ingin memberi tahu semua orang tua untuk ikut berolahraga," kata Cheng Chen setelah kompetisi. "Anda tidak perlu bekerja sangat keras, tetapi ini untuk tetap sehat."