Hampir setengah dari pemuda Singapura berusia antara 15 dan 21 tahun memiliki "penggunaan ponsel pintar yang bermasalah". Menurut penelitian baru perilaku tersebut terkait dengan kesehatan mental yang lebih buruk.
Para peneliti dari Institute of Mental Health (IMH) yang melakukan penelitian tersebut mendefinisikan penggunaan ponsel pintar yang bermasalah dalam hal ketergantungan dan waktu yang dihabiskan pada perangkat tersebut, serta masalah yang ditimbulkannya.
Hal ini dapat melibatkan apakah pengguna merasa tidak sabar atau gelisah tanpa perangkat mereka dan terus-menerus memikirkannya. Masalah tersebut meliputi ketidaknyamanan fisik – nyeri di pergelangan tangan atau belakang leher akibat penggunaan ponsel pintar dalam waktu lama – atau jika pengguna tidak masuk kerja atau tidak dapat berkonsentrasi selama pelajaran karena penggunaan ponsel pintar.
Studi lokal yang didanai oleh Kementerian Dalam Negeri dan Kementerian Kesehatan menemukan bahwa individu yang terkena dampak setidaknya tiga kali lebih mungkin mengalami gejala depresi sedang atau berat, kecemasan, dan insomnia dibandingkan mereka yang tidak memiliki masalah penggunaan ponsel pintar.
Ini adalah studi nasional pertama yang meneliti tingkat penggunaan ponsel pintar yang bermasalah di antara warga Singapura berusia antara 15 dan 65 tahun, dan kaitannya dengan masalah kesehatan mental. Studi ini telah dipublikasikan dalam edisi Agustus dari Asian Journal Of Psychiatry.
Studi ini menemukan bahwa di antara warga Singapura berusia antara 15 dan 21 tahun, 46,4 persen ditemukan memiliki perilaku penggunaan ponsel pintar yang bermasalah. Angka tersebut adalah 30,2 persen – sekitar satu dari tiga – untuk mereka yang berusia antara 15 dan 65 tahun.
Peneliti mengatakan bahwa hal ini tidaklah aneh, karena mereka yang termasuk dalam kelompok usia termuda paling mungkin mengalami perilaku tersebut.
“Orang dewasa yang lebih tua cenderung mengatur emosi mereka dengan cara lain, seperti terlibat dalam aktivitas fisik atau berkomunikasi langsung dengan orang lain, tidak seperti kaum muda, yang cenderung berkutat dengan ponsel pintar mereka,” kata Dr. Mythily Subramaniam, asisten ketua dewan medis IMH untuk penelitian, yang memimpin penelitian tersebut.
Ia menambahkan bahwa kaum muda lebih bergantung pada ponsel pintar untuk tujuan sosialisasi, dan umumnya memiliki pengendalian diri yang lebih rendah.
Data dari penelitian tersebut diperoleh dari survei populasi yang lebih besar, Survei Kesehatan dan Gaya Hidup, yang berupaya untuk menemukan tingkat kecanduan perilaku dan zat di antara penduduk Singapura.
Ada 6.509 peserta dalam penelitian tersebut, yang dilakukan selama 15 bulan, dari April 2021 hingga Juli 2022.
Peserta dinilai menggunakan berbagai kuesioner untuk mengukur tingkat kecanduan ponsel pintar, tekanan psikologis, kecemasan, gangguan tidur, dan kesehatan mental yang positif.
Pertanyaan diajukan melalui survei daring, di mana peserta diminta untuk menunjukkan sejauh mana mereka setuju atau tidak setuju dengan pernyataan yang berkaitan dengan penggunaan ponsel mereka.
Dr Mythily mengatakan kepada The Straits Times bahwa temuan tersebut memberikan wawasan tentang kondisi kesehatan mental yang terjadi bersamaan di antara mereka yang memiliki masalah penggunaan ponsel pintar, yang berguna bagi para praktisi.
“Dengan penelitian ini, jika seorang anak muda menunjukkan kondisi kesehatan mental seperti kecemasan, depresi, atau insomnia, para praktisi dapat melihat apakah hal itu terkait dengan masalah penggunaan ponsel pintar dan menyarankan cara untuk mengatasinya,” katanya.
"Peningkatan masalah kesehatan mental pada remaja semakin terasa sejak diperkenalkannya ponsel pintar," kata Dr Mythily.
“Itu hanya kemudahan akses. Itu seperti internet di saku Anda, secara harfiah.”
Meskipun penelitian serupa di negara lain menunjukkan tingkat masalah penggunaan ponsel pintar yang serupa, katanya, para peserta dalam penelitian tersebut biasanya berasal dari kelompok dan usia yang lebih spesifik, seperti mahasiswa kedokteran, misalnya.(thestraitstimes)
