Bagi kebanyakan orang muda, kemungkinan terkena stroke sepertinya tidak mungkin – tetapi tidak ada yang namanya terlalu muda untuk terkena stroke. Memang benar bahwa risiko stroke Anda meningkat seiring bertambahnya usia, tetapi stroke pada orang muda - bahkan bayi, anak-anak, dan remaja - memang terjadi.
Faktanya, antara 10 dan 15 persen stroke terjadi pada orang berusia 18 hingga 50 tahun, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan pada Februari 2020 di jurnal Stroke. Secara umum, sebagian besar ahli menganggap usia stroke muda adalah di bawah 45 tahun.
Bagaimana Stroke pada Orang Muda
Jenis stroke yang terlihat pada orang yang lebih muda biasanya berbeda dari apa yang dilihat dokter pada pasien yang lebih tua.
"Ada beberapa masalah terkait jantung yang tampaknya menjadi penyebab stroke pada orang muda yang tampaknya semakin berkurang seiring bertambahnya usia," kata Andrew Russman, DO, seorang ahli saraf dan direktur medis dari Comprehensive Stroke Center di Klinik Cleveland di Ohio. Ia menambahkan bahwa banyak anak muda tidak menyadari bahwa mereka memiliki kondisi mendasar yang berkontribusi terhadap stroke, sampai mereka menderitanya.
Faktor-faktor yang berkontribusi terhadap stroke pada orang muda, yang biasanya berbeda dari apa yang dilihat dokter pada orang tua yang mengalami stroke, adalah sebagai berikut:
Patent Foramen Ovale
Sekitar 1 dari 4 orang memiliki lubang kecil di dua atrium jantung, yang muncul saat lahir tetapi biasanya tidak diperiksa, jadi kebanyakan orang tidak tahu bahwa mereka memilikinya, kata Dr. Russman.
Diseksi Arteri
Hingga 25 persen stroke pada orang di bawah usia 45 tahun disebabkan oleh pembedahan pembuluh darah di leher. Menurut Russman, ini dapat terjadi karena beberapa alasan, termasuk whiplash atau trauma terkait olahraga, meskipun sebagian besar pembedahan terjadi secara spontan tanpa trauma, katanya.
Pembuluh darah terbuat dari tiga lapisan: lapisan sel dalam yang tipis, lapisan otot, dan lapisan fibrosa. “Lapisan permukaan yang tipis bisa robek, dan kemudian darah bisa masuk ke dinding pembuluh itu. Hal ini menyebabkan penyempitan pada pembuluh darah dan bisa menjadi penyebab stroke,” kata Russman.
Menurutnya gejala diseksi arteri dapat meliputi:
- Sakit kepala
- Nyeri leher dan wajah, terutama nyeri di sekitar mata
- Penglihatan ganda atau kelopak mata turun
- Penurunan indera perasa secara tiba-tiba
Gangguan Pembekuan Beberapa kondisi termasuk penyakit sel sabit menyebabkan darah membentuk gumpalan yang dapat berubah menjadi gumpalan dan menyebabkan stroke pada orang muda, kata Russman. "Seringkali stroke mungkin merupakan indikasi pertama bahwa mereka memiliki gangguan pembekuan darah," kata Russman.
Penyalahgunaan Zat Secara khusus,
Mengonsumsi narkotika menyempitkan pembuluh darah sekaligus meningkatkan penggumpalan sel darah yang menyebabkan pembekuan, jelas Russman, begitulah cara obat tersebut berkontribusi terhadap stroke pada orang muda. Menahan diri dari penggunaan narkoba dan konsumsi alkohol berat akan mengurangi risiko Anda terkena stroke pada usia berapa pun.
Faktor-Faktor yang dapat Dikontrol anak muda untuk mengurangi risiko stroke
Meskipun memiliki kondisi jantung yang mendasari berada di luar kendali Anda, beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa banyak faktor risiko yang membuat seseorang rentan terhadap stroke di kemudian hari, seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, diabetes, dan obesitas, menjadi lebih umum pada orang yang lebih muda.
"Jika Anda menerima bahwa stroke meningkat pada orang di bawah usia 45, salah satu alasan besar mungkin adalah obesitas," kata Russman.
"Obesitas meningkatkan risiko stroke. tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan diabetes. Ini semua adalah faktor risiko stroke yang penting pada usia berapa pun."
Makan makanan sehat, segar, dan tidak diproses dan tidak minum minuman manis semuanya terkait dengan risiko penyakit kardiovaskular yang lebih rendah. Namun menurut Russman, modifikasi diet yang paling penting untuk diperhatikan adalah membatasi asupan garam.
"Jika Anda cenderung mengalami tekanan darah tinggi dan Anda mengonsumsi banyak garam, Anda akan kesulitan mengendalikan tekanan darah tinggi, yang merupakan penyebab utama stroke," katanya.
"Makanan cepat saji dan makanan siap saji terkenal tinggi sodium dan sebaiknya dihindari," kata Russman. “Jika Anda kesulitan mengakses makanan selain makanan cepat saji, Anda dapat mengubah pesanan Anda, seperti meminta mereka untuk tidak menambahkan garam ke kentang goreng Anda.”
Mengurangi merokok, bahkan jika Anda memilih untuk tidak berhenti merokok sama sekali, juga dapat menurunkan risiko stroke di masa muda. Sebuah studi yang diterbitkan pada Mei 2018 di jurnal Stroke menemukan korelasi kuat antara jumlah rokok yang dihisap pria di bawah 50 tahun dan risiko stroke iskemik mereka. Para peneliti menyimpulkan bahwa meskipun berhenti merokok harus menjadi tujuan, bahkan mengurangi dapat menjadi cara yang efektif untuk mengurangi stroke pada pria di bawah usia 50 tahun.
Jalan menuju Pemulihan
Salah satu perbedaan besar antara stroke pada orang tua dan orang muda adalah pemulihan. Stroke pada orang muda dapat berarti pemulihan seumur hidup dan hilangnya banyak tahun produktif. Sebuah studi kecil dari para peneliti di Inggris, yang diterbitkan pada September 2019 di jurnal Stroke, memperkirakan bahwa sebanyak 44 persen orang di bawah usia 65 tahun yang mengalami stroke tidak akan dapat kembali bekerja, paling sering karena memiliki penyakit permanen. kesulitan berjalan.
“Kabar baiknya adalah anak berusia 30 tahun memiliki tingkat pemulihan yang lebih baik daripada orang berusia 80 tahun karena plastisitas otak yang lebih baik,” kata Russman, mengacu pada kemampuan otak untuk menyesuaikan dan mempelajari keterampilan baru.
Menurut American Heart Association (AHA), banyak faktor yang menentukan seberapa baik seseorang akan pulih dari stroke, termasuk bagaimana otak terpengaruh, dukungan pengasuh, kualitas kesehatan seseorang sebelum terkena stroke, kualitas bantuan rehabilitasi, dan motivasi pasien.
AHA juga menunjukkan bahwa depresi akan meresap ke setengah dari semua penderita stroke dalam beberapa bulan pertama, jadi pastikan untuk mengawasi kesehatan mental Anda seperti halnya kesehatan fisik Anda. Bergabung dengan kelompok pendukung stroke dapat membantu.
“Setiap pusat stroke harus menyaring pasien yang depresi, baik dengan mengajukan pertanyaan secara langsung maupun meminta mereka untuk mengisi kuesioner yang dapat menyaring lebih lanjut yang menderita depresi,” kata Russman, yang menambahkan bahwa memiliki depresi yang sudah ada sebelumnya merupakan faktor risiko besar dalam mengalami depresi setelah stroke.
"Depresi dapat menyebabkan beberapa gangguan signifikan dalam pemulihan - tidak hanya pemulihan fisik tetapi juga bagaimana penderita stroke merasakan pemulihan mereka," kata Russman. (everydayhealth)
